熱中症対策の落とし穴！スポーツドリンクと経口補水液、どちらが正解？気象予報士が教える水分補給の裏技
2025-08-01
FNNプライムオンライン
猛暑が到来！適切な水分補給で熱中症を予防！ 8月に入り、宮崎県内は記録的な猛暑日となっています。えびの高原で35.8℃、美郷町で35℃と、連日厳しい暑さが続いています。このような状況下で、熱中症対策として欠かせないのが水分補給です。しかし、適切な水分補給の方法を知らないと、かえって体調を崩してしまう可能性もあります。 スポーツドリンクの「糖分」、経口補水液の「塩分」に注意！ 水分補給と言えば、スポーツドリンクや経口補水液が思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか？スポーツドリンクは、運動時の水 ...もっと読む