¡No lo dejes para después! El entrenamiento de fuerza después de los 30 es esencial para tu salud (y tu mente)
2025-06-09
Infobae
¿Crees que el gimnasio es solo para jóvenes? ¡Piensa de nuevo! A partir de los 30 años, el entrenamiento de fuerza se convierte en una herramienta fundamental para mantener una salud óptima, tanto física como mental. En esta nota, te contamos por qu ...Leer más
