Gesundheitlicher Vorteil schon ab 7.000 Schritten: Neue Studie räumt mit 10.000-Schritte-Mythos auf!
2025-07-24
derStandard.at
Lange Zeit galten 10.000 Schritte pro Tag als die magische Zahl für Gesundheit und Fitness. Doch eine aktuelle Studie zeigt: Bereits 7.000 Schritte täglich können einen deutlichen positiven Effekt auf die Gesundheit haben. Experten räumen mit dem wei ...Mehr lesen
